5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA JUEGOS PARA PAUSAS ACTIVAS

Acaecer horas sentados en la misma posición puede arruinar atrofiando nuestros músculos, pero que su finalidad es ejercitarse y de esta manera no lo estamos haciendo, todo lo contrario.En este sentido, las pausas activas benefician globalmente a quienes las realizan y si las llevamos a las escuelas:Como vemos, hacer pausas activas en el trabajo e